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1月からダイエットを続けて、なんと体重は10キロ落ちました。
そんなに自分の体型を意識したことは無かったのに、今の体型を見ると『これが正常なのねぇ』とつくづく感じるきょうこのごろ・・・。 LL、3Lサイズの服が普通に売ってるから、どんだけ太っても大丈夫ってつい思ってしまってたのよね・・・(^_^; ![]() ある日の朝食。 ご飯は子供用お茶碗で、味噌汁は野菜たっぷり。 卵焼き、モズク、冷奴、もやしとメカブの和え物、菜の花の辛し和え。 料理にはほとんど砂糖を使わないので、これでカロリーは500Cal.くらい。 昼食も同じような内容で、夜は炭水化物抜きの食事を続けています。 でもたまには・・・ ![]() 職場近くのホテルのランチです♪ このほかにコーヒーとデザートも付きましたが、デザートは半分残しました〜。この辺はちゃんとダイエットを意識してるかな! テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【2009/04/18 20:20】 |
日記
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昨日、我が家は厄日でした。
木曜日、職場の上司のPCが原因不明のエラーを出し、画面が真っ青になって動かなくなるという事が有り、休日出勤でPCと格闘していると、夫から携帯に電話が・・・ 「(市から借りる)畑を見にきたら雪にはまって車が動かなくなった。JAF呼んだから」 ( ̄□ ̄;)!! 何をしとるんじゃ夫よ〜!! 街中の雪は消えたとはいえ、畑の有る所は山すそ。まだまだ雪が沢山残っているはず。 あとで聞いたところによると、(行けるだろう)で雪に突っ込んだんだそうだ・・・orz 結局PCが復活する事はなく、別の古いPCを上司のデスクに移動して救い出したデータも移動してがっくりと疲れて帰宅。 晩飯の準備をしていると今度は炊飯ジャーの開閉レバー?が『バキッ!』って折れました・・・。 (^_^;) モシモシ 蓋が開きません・・・・。 7合も仕込んだのにどうすんだよ〜!! 購入店に電話して、そのまま持って行ったが結局蓋は開かず、貸し出し用の炊飯ジャーを持って帰ってきました。 「ご飯が冷えたら蓋が開くかも知れないですが、どうします?」って・・・・もういいです。 そっちで食うなり、捨てるなりしてくださいと伝えました。 夫の車はJAFに助け出されたものの、エンジンがかからずそのまま修理工場へ・・・orz 次から次と・・・・ 家計大ピンチです!
【2009/03/21 07:58】 |
日記
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久しぶりで〜す。
毎日PCの前には居るのに、ほとんどブログを書くことがなくなってきました。 変化の無い生活をしていると言えばそうなんでしょうが、小さい変化は沢山有ったような・・・。 そうそう、ユーキャンの簿記講座を始めました。 お手伝いに行っているNPOの事務を引き受ける事になりそうなのと、この機会に資格を取っておけば将来の再就職に有利かなと思って。 PCか簿記か迷ったんだけど、PCは自力でも勉強出来そうだと思って簿記にしました。 毎日テキストとニラメッコしてますが、40代の脳には簡単に入っていかないですね〜。 先日健康診断を受けました。 結果は・・・・・ はぁ・・・・・血糖値が高くて『要受診』の診断でした。 長年の暴飲暴食の結果です。 先月から食事を見直してカロリー制限をしていたんですが、間に合いませんでした〜(泣)
【2009/02/16 08:48】 |
日記
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【2009/01/28 08:44】 |
日記
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うつりました。
昨夜から熱と腹痛を起こし、ついさっきまで寝てました。 それほど熱も高くなく、腹痛も頻繁にはなかったので長引きはしなかったようです。 息子にワンコ達の散歩を頼んでゆっくり寝てられるかとおもったのですが、ユキが布団に潜り込んできて、部屋の前では娘たちが『入れてー!』っとドアをカリカリ・・・。 不憫に思って入れてやったら、自分の寝るスペースが無い! ワンコとニャンコの間で、窮屈な体勢で寝ているのに疲れて起きました(笑) ドリンクゼリーを飲んでも胃痛が起きなかったので、治ったみたいです。
【2009/01/23 11:47】 |
日記
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ご無沙汰しております〜。
先日風邪を引きまして、治ったと思ったらうちの男共が次々と罹りまして今日は夫と息子が寝込んでます。 私が罹ったのとは症状が違うので、もしかしたらこれから私もバタッといくのかな・・・(^_^; 怖いなぁ〜。犬の世話誰ができるんだろう(笑) さて、写真は下北地方に伝わる民族芸能『餅つき踊り』。毎年小正月に女の人たちが町内を回って、玄関先で豊作と家内安全を祈願して踊ってくれます。 ![]() だいたい5〜6人で小さな臼を真ん中に小さな杵を持って輪になって踊りますが、うちの狭い玄関では3人で踊ってくれました〜。 この踊りはお祝い事などでも披露されることがありまして、私の結婚式でも踊ってくださいました。 だんだんこういった踊りを受け継ぐ方が少なくなっているんですよね。 私も他の地域(下北地域にはあちこちに『餅つき踊り』があります)のですが、「餅つき踊り」を習ったことが有るので、いつかは地元のも習いたいなぁと密かに思っております。
【2009/01/18 10:49】 |
日記
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![]() 久しぶりです。 気がついたら10日以上書いてなかった(^_^; バイトやらボランティアやらと、それなりに予定が有ってPCに向かう気力が無くなってましたが、まだ年賀状も作ってな〜い! 今日はそれに忙殺されるかな? 。゜(T^T)゜。 という事で、今年も残り数日。 皆様、今年もお付き合いくださいましてありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 では、良いお年をお迎えください<(_ _)> ![]() |
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